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POUR PROPOSER UNE BONNE QUALITÉ DES EAUX DE SES PISCINES, RODEZ AGGLOMÉRATION DEMANDE AUX BAIGNEURS DE PORTER UN BONNET DE BAIN.
Situé sur le Vallon des sports à Rodez, en contrebas du gymnase dojo et de l’Amphithéâtre, le centre Aquavallon propose au grand public une nouvelle offre de loisirs liés à l’eau.
Conçu pour la pratique d’une activité sportive, la détente, le bien-être ou le jeu, l'équipement dispose d’un espace de trois bassins, d’un espace balnéo, d’une zone de cardio-training et de musculation douce.
A l’étage :
Au rez-de-chaussée :
Située sur la commune d'Onet-le-Château, la piscine Paul Géraldini comprend :
Cours de natation, aquagym, aquabike, bébés nageurs ou animations aquatiques et fêtes d'anniversaires, un large choix d'activités pour petits et grands.
Au trimestre, sur inscription. Durée des cours : 45 minutes. Des cours de natation pour les adultes.
Familiarisation
Pour commencer à apprendre la brasse.
Jeudi à 19h45 et 20h45 à Aquavallon.
Initiation adulte grand bassin
Pour apprendre à nager 25 m brasse
dans le grand bassin.
Lundi à 18h45, mercredi à 9h15,
à Aquavallon.
Jeudi à 16h à Onet-Géraldini.
J’ai peur de l’eau mais je me soigne !
Pour dominer la peur du grand bassin quand
on sait déjà nager.
Mercredi à 13h15 à Aquavallon.
Perfectionnement 1
Pour nager 25 m brasse, 25 m dos et commencer
à nager le crawl.
Lundi à 12h30, mardi à 20h et jeudi à 18h45
et 19h45 Ã Aquavallon.
Mercredi à 12h30 à Onet-Géraldini.
Perfectionnement 2
Pour nager le crawl, le dos et commencer
à apprendre le papillon.
Mardi et jeudi à 20h45, samedi à 9h
à Aquavallon.
4 nages
Pour perfectionner les 4 nages.
Vendredi à 12h30 à Aquavallon.
Open adultes
Pour nager 2 fois par semaine. Travail technique et physique.Â
Niveau perf 2 et/ou 4 nages requis. Jeudi à 20h45 et samedi à 10h à Aquavallon.
Sauvetage
Pour découvrir et se perfectionner en sauvetage : remorquage, apnée,
franchissement d'obstacles. Activité physique et technique intense. Jeudi à 19h45 à Aquavallon.
Â
Tortue
Pour apprendre à mettre la tête dans l’eau
et se déplacer avec matériel sur le ventre
et sur le dos.
Lundi, mardi et mercredi à 17h30 à Aquavallon.
Hippocampe
Pour savoir nager une demi-longueur d’un bassin
de 25 m en brasse.
Lundi et mardi à 17h30, mercredi à 15h30, 16h30,17h30, jeudi à 17h30 à Aquavallon.
Mercredi à 13h15, 15h30 et 16h45 à Onet-Géraldini.
Nemo
Pour nager 25 m brasse et commencer
le dos crawlé.
Mercredi à 12h15, 15h30, 16h30, jeudi
et vendredi à 17h30 à Aquavallon.
Mercredi à 14h15 à Onet-Géraldini.
Marsouin
Pour maîtriser la brasse coulée, 25 m dos
et apprendre le crawl.
Mercredi à 12h15 et 13h15, jeudi et vendredi à 17h30
à Aquavallon.
Orque
Pour savoir nager 50 m dos et 25 m crawl.
Lundi à 17h30, mercredi à 16h à Aquavallon.
4 nages
Pour être capable de nager 100 m 4 nages.
Mercredi à 14h et vendredi à 18h30 à Aquavallon.
Â
Aquasport                           Au trimestre ou au cours, choisissez le sport aquatique qui vous convient. Durée des cours : 45 minutes.
Aquagym
En toute liberté, sans inscription, des cours adaptés à votre rythme...
> Aquagym tonique (aquafitness)
Cours mercredi à 18h30, jeudi à 12h30,
vendredi à 18h30 à Aquavallon.
> Aquagym dynamique
Idéale pour les sédentaires, les débutants ou les personnes n’ayant pas pratiqué de sport depuis quelques temps et qui souhaitent retrouver une bonne condition physique.
Cours lundi à 18h30, mardi à 20h, vendredi à 12h30, samedi à 12h30 à Aquavallon.
> Aquagym douce
Adaptée aux séniors. Repose sur des mouvements de coordination et des étirements adaptés par un travail en souplesse. Idéal pour passer, à son rythme, un bon moment tout en gardant la forme.
Cours lundi à 10h15 et 11h15, mercredi à 11h15,
vendredi à 11h15 et 15h45 à Aquavallon. Lundi et mercredi à 11h15 et vendredi à 15h45 à Onet-Géraldini.
Aquabike
Sport minceur par excellence, vous pédalez dans l’eau et redynamisez votre corps dans une ambiance sportive et conviviale.
Cours sur inscription, au trimestre, mardi à 12h30 et 19h, dimanche à 9h15 à Aquavallon. En toute liberté, location par demi-heure sur réservation, le dimanche de 10h30 à 13h, à Aquavallon.
Circuit cardio-training                                              Â
Séances collectives animées par un coach diplômé. Tous les groupes musculaires sont travaillés et les effets multiples : brûler les graisses, construire un muscle, améliorer la cardio....
Cours sans inscription, lundi à 19h30, mardi à 15h et mercredi à 19h30 à Aquavallon.
L’activité « Bébés nageurs » offre à l’enfant, porté par ses parents puis tout seul, la possibilité de découvrir, de développer, dans un milieu sécurisé et adapté (32°C), ses capacités sensorielles, motrices et de prendre confiance en lui. Cette activité favorise également son développement psychomoteur et son éveil social facilitant ses relations futures. Des éducateurs diplômés encadrent l'activité pour conduire votre enfant vers l’autonomie et plus tard l’apprentissage de la natation.
Pour les moins de 4 ans, le jeu avant tout : c’est vous, parents, qui guidez votre bébé dans l’eau du bassin ludique.
Pour les 4-6 ans, afin de poursuivre son autonomie aquatique, des parcours ludiques et techniques seront proposés dans le bassin d’apprentissage (T°30).
Cours sur inscription au trimestre, tous les samedis de 9h à 9h45 et 10h à 10h45 (hors vidange).
Précautions à prendre
> Parlez-en au pédiatre et assurez-vous que l’enfant est vacciné contre le DT-Polio
(2e injection).
> Respectez le temps de baignade conseillé en fonction de l’âge de votre enfant : 30 minutes pour les 6-9 mois à 45 min à partir de 10 mois.
> Premiers frissons, lèvres violettes, peau marbrée ou pâleur, sont les signes de fin de
séance… Réchauffez-le et donnez-lui un petit encas (yaourt, petit gâteau, compote…)
et faite-le boire (eau, jus de fruits…).
> Pensez à glisser dans votre sac un slip de bain et/ou une couche étanche (en vente dans le hall d’Aquavallon), une grande serviette ou un peignoir pour l’après bain, savon, shampooing, crème hydratante, sérum physiologique…
À votre disposition
> Cabines « familles » avec tables à langer.
> Chaises hautes dans les douches.
> Espace restauration avec micro-ondes.
Votre enfant a plus de 7 ans et fête bientôt son anniversaire ? Un maitre-nageur rendra ce moment inoubliable !Â
7 à 15 enfants. Réservation obligatoire au 05 65 73 40 10.
Tout au long de l’année Aquavallon propose une série d’animations pour enfants et adolescents, notamment pendant les vacances scolaires.
Destiné aux seniors, aux sédentaires, aux sportifs, il permet de pratiquer un sport ou de reprendre une activité physique, de se façonner un corps résistant, de bénéficier d’une meilleure efficacité cardiovasculaire, d’améliorer sa mobilité et de conserver sa souplesse
Espace cardio-training
Rameurs, vélos elliptiques ou à bras,  tapis de course, stepper, wave…mais aussi presse, squat, pec, abdos…
Salle musculation douce
9 appareils de musculation douce qui permettent de mobiliser l’ensemble des groupes musculaires en adduction et en abduction en vue d’un travail du haut du corps (épaules, biceps/triceps, pectoraux), du bas du corps (presse, squats, cuisses) et des abdominaux et dorsaux.
Ce concept d’entraînement en circuit permet à chacun de retrouver progressivement sa forme ou de s’entretenir grâce à des appareils de musculation sans manipulation de charges… le tout dans une ambiance conviviale.
Hammam, sauna et jacuzzi
Vous pouvez aussi bénéficier des bienfaits d’un hamman, d’un jaccuzi, d’un sauna, d’une douche à jets.
Famille, amis, collègues ou sportifs !
Profitez en exclusivité et en toute tranquillité, le jeudi de 19h45 à 21h15 (+ 18 ans).
Une carte piscine vous est délivrée à l’accueil. Elle est créditée de points qui vous donnent accès aux bassins d’Aquavallon et d’Onet-Géraldini, ainsi qu’à l’espace de remise en forme (Aquavallon). Ils sont automatiquement débités en fonction de l’activité choisie.
Envie de balnéo à Aquavallon aujourd’hui ? Demain, de nager à Onet-Géraldini ? Aucun problème : la carte ouvre toutes les portes et se recharge indéfiniment ! Avec elle, vous payez « comme vous nagez » : au temps passé, ou sans limitation, en fonction de vos activités.
Pour une utilisation très ponctuelle des structures, il vous est bien sûr possible de vous acquitter d’une entrée unique par le moyen de paiement de votre choix.
Tarifs en abonnement
Accès bassins : 3 points à Aquavallon ou 2 points
à Géraldini par passage.
> 30 points adultes : 45 € / 30 € avec carte XXL
> 60 points adultes : 82,50 € / 55 € avec carte XXL
> 30 points enfants : 33,75 € / 22,50 € avec carte XXL
à la minute (15 minutes offertes par passage)
Accès bassins : 3 points par minute à Aquavallon
ou 2 points par minute à Géraldini.
Accès balnéo + cardio : 6 points par minute
à Aquavallon.
> 1 800 points : 28,50 € / 19 € avec carte XXL
> 3 600 points : 52,50 € / 35€ avec carte XXL
Tarifs sans abonnement, en entrée individuelle
Aquavallon : 5,25 € / 3,50 € avec carte XXL
Géraldini : 3,75 € / 2,50 € avec carte XXL
Accès bassins tarif réduit*
Aquavallon : 3,75 € / 2,50 € avec carte XXL
Géraldini : 2,25 € / 1,50 € avec carte XXL
9€ / 6 € avec carte XXL
12 € / 8 € avec carte XXL
* Tarif réduit pour les 3 à 17 ans, étudiants, apprentis
de moins de 25 ans, chômeurs, groupes, handicapés.
Gratuit pour les moins de 3 ans.
1 séance (hors aquanat et aquajogging) : 13,50 € / 9 € avec carte XXL
10 séances : 120 € / 80 € avec carte XXL
20 séances (hors aquanat et aquajogging) : 225 € / 150 € avec carte XXL
97,50 € / 65 € avec carte XXL
 LOCATION AQUABIKE  Aquavallon (par créneaux de 30 minutes)Â
entrée individuelle + 2€ les 30 min
ANNIVERSAIRESÂ Aquavallon (7 Ã 15 enfants, 7 ans mini)
4,50 € / 3 € avec carte XXL par enfant + 52,50 € / 35 € avec carte XXL pour l’animation par un maître-nageur
CARTES (bassins ou balnéo + cardio) : 3 €
BADGE-BRACELET (accès bassins + balnéo + cardio) : 5,80 €
Informations au 05 65 73 40 10
 (horaires d'évacuation des espaces)
Du lundi au vendredi de 10h à 19h30 sauf mardi nocturne jusqu’à 21h30.
Vendredi : matinale (bassins uniquement) de 6h45 Ã 8h15.
Samedi de 11h à 17h30.
Dimanche de 9h à 13h30.
Du lundi au vendredi de 11h à 13h45 et de 17h à 19h30
sauf mardi nocturne jusqu’à 21h30.
Samedi de 11h à 17h30.
Dimanche de 9h à 13h30.
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Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 12h à 13h30.
Mercredi de 14h à 17h30.
Nocturne jeudi de 18h30 Ã 21h30.
 (horaires d'évacuation des espaces)
Du lundi au vendredi de 10h à 19h30 sauf mardi nocturne jusqu’à 21h30.
Vendredi : matinale (bassins uniquement) de 6h45 Ã 8h15.
Samedi de 11h à 17h30.
Dimanche de 9h à 13h30.
Du lundi au vendredi de 11h à 13h45 et de 17h à 19h30
sauf mardi nocturne jusqu’à 21h30.
Samedi de 11h à 17h30.
Dimanche de 9h à 13h30.
Lundi à 11h15
Mardi à 20h
Mercredi à 18h30
Jeudi à 12h30
Vendredi à 18h30
Samedi à 12h
Samedi de 9h à 11h
Â
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 Mardi au vendredi de 12h à 16h30
Â
Aquavallon : fermé
Onet-Géraldini : fermé
Â
Aquavallon : fermé
Onet-Géraldini : 9h à 13h30
Â
Aquavallon :  9h à 13h30
Onet-Géraldini : fermé
Â
Aquavallon : 9h à 13h30
Onet-Géraldini : fermé